中国人のトッププロダンサーが、日本の学連でも有名なボックスのレクチャーをしてくれています。 https://youtu.be/XeyZ59xRcK4 ホールドの作り方から始まります。 肩を外に回して、肘を曲げます。 2:30　細かく分解して説明してくれています。最初は足を出すのではなくロワーから始まります。 #China Chinese Training